Mis on magneesiumtsitraadi pulber?

Puistemagneesiumtsitraadipulber, Magneesium on mineraal, mis on inimeste tervise jaoks väga oluline. Magneesium mängib rolli peaaegu igas keha funktsioonis, mängides rolli energiatootmises, lihaste kokkutõmbumises, närvijuhtivuses ja vere glükoosisisalduses. Magneesium on seotud enam kui 300 ensüümisüsteemis kogu kehas.

Puistemagneesiumtsitraadipulber,Seda mineraali leidub sageli paljudes odavates toidulisandites, kuid tavaliselt on see magneesiumoksiidi kujul. Ehkki kõik magneesiumi vormid võivad põhjustada lahtisi väljaheiteid, on magneesiumoksiid halvasti lahustuv ja neeldub halvasti, muutes selle eriti kõhulahtisusele. Magneesiumi kelaaditud vormid imenduvad üldiselt paremini ja magneesiumtsitraat on üks hõlpsamini saadaolevaid vorme.

Mis on eelised?

1. südame tervis

Näib, et südame tervist toetavad erinevad toidulisandid, sealhulgas kvaliteetne eicosapentaeenhape (EPA), kalaõli, riboos, COQ10 ja magneesium. Värsked uuringud näitavad, et magneesium võib aidata südame tervist mitmel erineval viisil. Magneesium võib aidata kontrollida vererõhku, vähendada põletikku ja kontrollida veres glükoosisisaldust, mis võib normaliseerida närvijuhtivust ja vähendada arütmiat või ebaregulaarseid südamelööke.

Hiljutises metaanalüüsi ülevaates leiti, et magneesium võib vähendada kõrgenenud vererõhu väärtusi, ulatudes 0. 2 kuni 18,7 süstoolne (ülemine ots) ja 0. 3 kuni 10,9 diastoolne (alumine ots). Huvitav on see, et magneesium ei näi alandavat vererõhu väärtusi väljaspool normaalset vahemikku, mis viitab sellele, et magneesium ei põhjusta madalat vererõhku. Inimesed, kellel on normaalne vererõhk või võtavad ravimeid oma vererõhu kontrollimiseks, ei näe, et nende vererõhk langeks magneesiumilisandite võtmisel veelgi.

Magneesiumi võimaliku rolli südame stabiliseerimisel leidis ühe ülevaate, et kõrgem magneesiumi tase kehas seostati kodade virvenduse vähenemisega (kiire, ebaregulaarne südamelöök). Samuti on näidatud, et magneesium vähendab kodade virvenduse riski pärast südame ja kopsuoperatsiooni. Tõendid näitavad, et magneesium toimib kaltsiumi antagonistina, sarnaselt kaltsiumblokeerijate lisamisega kaltsiumikanalitele, mis on ise kõrge vererõhu ja ebaregulaarsete südamelöökide ravi.

Nimelt on kehas magneesiumi tase seotud nii südamehaiguste kui ka surmaga kõigil põhjustel. Magneesiumi tarbimise metaanalüüs leidis, et 100 mg magneesiumi tarbimine päevas võib vähendada südamepuudulikkuse riski 22% ja insuldiriski 7%. Kuna südamehaigused on äärmiselt levinud surmapõhjus, on proovimist väärt kõike, mis võib südamehaiguste riski märkimisväärselt vähendada.

2. eelised veresuhkru kontrollimisel

Vere glükoosiprobleemide kiire suurenemine ja nende suurenev levimus kogu maailmas on põhjustanud üha suuremat arvu diabeediga inimesi. Diabeedi all kannatab üle 422 miljonit inimest kogu maailmas ja eeldatakse, et see arv tõuseb lähiaastakümnetel veelgi. Diabeedi ennetamiseks ja raviks on vaja rohkem rahustavaid ja tõhusamaid meetodeid ning kontrollida kõrgenenud veresuhkru taset, et aidata neid pikaajalisi suundumusi ümber pöörata.

Veel üks magneesiumi eelis on selle positiivne mõju veresuhkrule. Glükosüülitud hemoglobiin on usaldusväärne mõõde, kui hästi on veresuhkrut kontrollitud mineviku jooksul 2-3 kuud diabeediga patsientidel. Diabeet on haigus, milles halvasti kontrollitud veresuhkru tase on kõrgenenud. Ühes ülevaates leiti, et magneesiumi lisamisel võib olla tagasihoidlik mõju glükosüülitud hemoglobiini alandamisele diabeediga patsientidel. Teised uuringud on ka näidanud, et magneesiumi lisamine näib optimeerivat veresuhkru taset kõrge diabeedi tekke riskiga inimestel, hoides ära seeläbi diabeedi edasise arengu.

3. Migreeni eelised

Migreen on tavaline seisund, mis võib põhjustada tõsist käitumishäireid ja vähendada elukvaliteeti. See on nii tavaline, et hinnanguliselt kannatab kogu maailmas migreeni all umbes miljard inimest. Migreen on tugev peavalu, millega kaasnevad sageli iiveldus, oksendamine ning kerge ja heli tundlikkus.

Magneesiumipuudus näib olevat migreeni oluline riskifaktor. Migreeniga patsientidel on magneesiumi tase sageli madalam kui migreeniga patsientidel. Magneesium võib mõjutada glutamaadi taset, millel võib olla ajule rahustav mõju. Glutamaat on ergastav neurotransmitter, mis on teadaolevalt seotud migreenivalu alguses ja säilitamises. Läbivaatamisartiklis, milles uuriti magneesiumi tõhusust migreenivalu ravis, leidis, et suukaudse magneesiumi lisamine võib vähendada migreenivalu esinemist 80% ja migreenivalu raskusaste 73%.

4. Vaimse tervise eelised

Magneesium, sealhulgas magneesiumtsitraat, võib avaldada mitmesugust mõju ajule ja vaimsele tervisele. Huvitav on see, et magneesiumipuudus võib olla tihedalt seotud stressitasemega ja uuringud on näidanud, et stress kahandab magneesiumi. Magneesium võib vähendada aju ergutavat aktiivsust, suurendades samal ajal gamma-aminobutüürhappe rahustavat toimet. Serotoniini tootmisel kofaktorina võib magneesium mõjutada isegi serotoniini taset, suurendades samal ajal serotoniini ülekandumist. Ärevuse ja depressiooniga toimetuleku levinud retseptid keskenduvad serotoniini taseme suurendamisele. Magneesium võib mängida positiivset rolli ka lihaste lõdvestamisel. Lihaste kokkutõmbumiseks on vaja kaltsiumi ja lihaste lõdvestamiseks on vaja magneesiumi.

Ehkki uurimistöö tõendid võivad olla halva kvaliteediga, näitavad praegused uuringud, et magneesium võib aidata ärevust leevendada. Positiivsed mõjud olid eriti tugevad patsientidele, kes on vastuvõtlikud ärevusele ja stressile.

Andmed viitavad ka sellele, et magneesium võib leevendada depressiivseid sümptomeid ja leevendada madalat tuju. Uuringud on näidanud seost magneesiumi ja depressiooni tarbimise tarbimise vahel. Selles uuringus võib magneesiumi tarbimise suurendamine vähendada depressiooni riski. Madala magneesiumi tase veres näib olevat seotud depressiooni algusega, kuid selle seose täielikuks kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid. Mõlemad loomkatsed ja inimkatsed on leidnud, et mineraaliga täiendamine võib olla kasulik depressiivsete sümptomite vähendamiseks ja see mõju näib olevat rohkem väljendunud inimestel, kellel on magneesiumil juba puudulik.

5. Kasu luude tervisele

Enamik inimesi arvab, et kaltsium ja D -vitamiin on luude tervisele head, kuid magneesium pole selles osas kaugel. Luud koosnevad peamiselt kaltsiumist ja fosforist. Kuid 60% keha magneesiumist leidub luudes. 2009. aastal andis Euroopa toiduohutuse amet arvamuse, et uuringud on piisavad, et näidata, et magneesiumi tarbimine võib olla kasulik luude pikaajalisele tervisele.

Osteoporoosiga naistel on veres madalam magneesiumi tase. Uuringud on ka näidanud, et kõrgema vere magneesiumi sisaldusega inimestel võib luu tihedus madalamas selgroos märkimisväärselt paraneda. Uuringud näitavad, et magneesiumi lisamine (näiteks magneesiumtsitraat) võib kontrollida luude kadu. Magneesiumi ja osteoporoosi uuringute metaanalüüs jõudis järeldusele, et magneesiumi lisamine võib olla positiivne mõju luude ja reieluu luude tiheduse optimeerimisele.

6. Une eelised

Arvestades magneesiumi teadaolevat potentsiaali mõõdukale stressile ja ärevusele, pole üllatav teada saada, et magneesium võib aidata unekvaliteeti parandada. Ehkki on vaja rohkem uuringuid, leidis hiljutise ülevaate, et vaatlusuuringud viitavad sellele, et magneesiumipuudulikkusega inimestel võib olla halvem unekvaliteet. Need inimesed võivad päeva jooksul kergemini uinutada, tunda end ärgates, vähem magades ja rohkem rohkem. Kuid randomiseeritud uuringud magneesiumi ja une kohta on segatud ning võimalike eeliste paremaks mõistmiseks on vaja rohkem suuremahulisi uuringuid.

Efektiivsus ja funktsioon

Magneesiumtsitraat on värvitu kristall või valge kristalne pulber, millel on suurepärane lahustuvus. Seda saab hõlpsasti vees lahustada, kuid selle lahustuvus alkoholi lahustites on suhteliselt väike. See lahustuvuse omadus võimaldab magneesiumtsitraati kiiresti imenduda ja kasutada inimkehas, avades sellega selle füsioloogilisi mõjusid.

Orgaanilise magneesiumsoolana annab magneesiumtsitraat inimkeha väärtusliku magneesiumiga. Magneesium on oluline mineraal närvi ja lihaste erutuvuse säilitamiseks. See osaleb kehas erinevate ensüümide aktiveerimises ja metabolismis ning on oluline inimkeha normaalsete füsioloogiliste funktsioonide säilitamiseks. Magneesiumtsitraadi täiendamise abil saame tõhusalt vältida mitmesuguseid terviseprobleeme, mis on põhjustatud magneesiumipuudusest.

Magneesiumtsitraat toimib hästi ka seedimise edendamisel. See võib stimuleerida seedetrakti liikuvust ja kiirendada toidu seedimist ja imendumist. Seedehäiretega patsientide jaoks on magneesiumtsitraat kahtlemata ideaalne ravim seedetrakti funktsiooni parandamiseks. Seedetrakti funktsiooni reguleerimisega võib magneesiumtsitraat ka kõhukinnisuse sümptomeid tõhusalt leevendada ja roojamist sujuvamaks muuta. Lisaks mõjutab magneesiumtsitraat ka vererõhu alandamisel ning kardiovaskulaarsete ja tserebrovaskulaarsete haiguste ennetamisel. Magneesiumioonid võivad veresoonte veresooni laieneda ja vähendada vererõhku, vähendades seeläbi südame koormust. Samal ajal võib magneesium reguleerida ka müokardirakkude erutuvust, mis aitab vältida kardiovaskulaarsete ja tserebrovaskulaarsete haiguste, näiteks arütmiate esinemist. Hüpertensiooni ja kardiovaskulaarsete haigustega patsientidel on magneesiumtsitraadi nõuetekohane täiendamine südame -veresoonkonna tervise säilitamisel. Lisaks ülaltoodud füsioloogilistele funktsioonidele mõjutab magneesiumtsitraat ka ödeemi elimineerimist ja immuunsuse parandamist. See võib soodustada liigse vee tühjenemist kehas ja leevendada ödeemi sümptomeid. Samal ajal võib magneesium aktiveerida ka immuunsussüsteemi, parandada keha vastupidavust ja aidata vältida tavalisi haigusi nagu külmetushaigused.

Ettevõtte sissejuhatus ja saadud sertifikaadid

Ytbio tarnib peamiseltPuistemagneesiumtsitraadipulberjne. Ettevõte asutati 2014. aastal ning sellel on palju aastaid teadus- ja arendustegevust ning tootmiskogemust. Oleme pühendunud 21. sajandi tervishoiutööstusele tooraine teadus- ja arendustegevusele, tootmisele ja müümisele. Siiani saadud sertifikaadid hõlmavad ISO9001, ISO22000, Halal, Kosher, HACCP, FDA jne. Me säilitame alati toote kvaliteedi kõrgeimad nõuded.

certificate